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大部分腰部肌肉拉傷的患者需要1-2周左右即可以治好，輕微的拉傷不影響生活和工作，稍休息兩天就可以。
腰部的肌肉拉傷又稱為腰扭傷，是平時工作、生活當(dāng)中經(jīng)常會遇到的一類損傷，通常與腰部的突然活動或者由于腰部突然的損傷因素相關(guān)。引起肌肉的損傷，產(chǎn)生局部無菌性炎癥或者肌肉痙攣，引起局部腰部疼痛和活動受限，常見于彎腰撿東西或者搬重物，甚至在打噴嚏時也會突然誘發(fā)腰部肌肉的拉傷，引起突然的劇痛。如果是單純腰部肌肉的拉傷，不伴有腰部其它結(jié)構(gòu)的損傷，如果患者既往有腰椎疾病，比如既往有腰椎滑脫或者腰椎增生、腰椎間盤突出等，往往腰部肌肉的拉傷有可能會誘發(fā)原發(fā)疾病的加重，可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重。在引起腰部疼痛的同時會引起下肢的麻木、疼痛以及坐骨神經(jīng)痛。
患者需要注意的是要調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，臥床休息，避免受涼、熬夜、勞累等，注意保暖和休息，定期復(fù)查，還可以進(jìn)行中醫(yī)按摩、中藥熱敷治療。