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哪些食品對(duì)降血壓有幫助
2023-12-10 12:14:46收聽：-
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哪些食品對(duì)降血壓有幫助
語(yǔ)音內(nèi)容
哪些食品對(duì)降壓有幫助？飲食對(duì)高血壓的治療有很大的影響。一般情況下，多吃蔬菜水果，建議多吃芹菜比較好，改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好。飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)甜食和高膽固醇飲食，超重者要逐步減輕體重。高血壓病人平時(shí)要注