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高血壓患者降血壓并沒(méi)有所謂的好方法或者捷徑可以走。在應(yīng)用降壓藥之前，必須先糾正不好的生活習(xí)慣，比如要戒煙、戒酒，同時(shí)要改善不良的飲食嗜好。要求必須低鹽、低脂飲食，同時(shí)建議超重的患者進(jìn)行減肥，所有的高血壓患者每天進(jìn)行至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，在此基礎(chǔ)之上，選擇適合的降壓藥，協(xié)助控制血壓。