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糖尿病如何飲食？
2023-05-23 07:57:31收聽(tīng)：-
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糖尿病如何飲食？
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病的飲食是根據(jù)身高、體重，科學(xué)的計(jì)算每日的熱量，再按照不同的食物來(lái)計(jì)算出營(yíng)養(yǎng)成分及熱量，來(lái)安排一日三餐的飲食。在烹調(diào)方式上，如果方式不一樣可產(chǎn)生不同的熱量，比如說(shuō)蒸的、煮的、拌的要比煎、炒、炸要健康得多，熱量含量又低。飲食的質(zhì)量與營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值也要注意平衡。還有一個(gè)是很多糖尿病人不