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月經(jīng)期間可以吃百香果，百香果對身體基本上不會產(chǎn)生刺激，也不是屬于寒涼的食物，因此可以適當食用，分析原因如下：
第一、百香果是一種酸酸甜甜的水果，口感比較好，月經(jīng)期間適當食用可以促進食欲、起到開胃的作用。
第二、百香果里面的營養(yǎng)元素比較豐富，里面含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，同時還含有各種微量元素，比如鐵、鎂、鋅等，適當食用之后能夠補充身體流失的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也能夠補充水分，促進新陳代謝。
第三、百香果里面含有17種氨基酸、蛋白質(zhì)和脂肪類的物質(zhì)，食用之后能夠增強身體抵抗力，但是需要注意最好不要經(jīng)常大量食用百香果，以免對身體產(chǎn)生影響，同時不要吃寒涼的百香果。