![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F2/5E/1D14B1591ED45F841D94A9538E63F25E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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手骨增生怎樣按摩
2023-02-12 14:56:33收聽(tīng)：-
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手骨增生怎樣按摩
語(yǔ)音內(nèi)容
手骨增生的按摩可以在手骨疼痛的部位進(jìn)行輕柔的按揉，找到比較嚴(yán)重的壓痛點(diǎn)就可以，記住不要使用重手法，一定要輕柔，因?yàn)榱Χ冗^(guò)大的按摩有可能會(huì)引起腫脹及出血使疼痛、病情加重。再輕柔按揉的同時(shí)要結(jié)合熱敷或者艾灸，因?yàn)闊崃磕軌虼龠M(jìn)炎癥分子的吸收和循環(huán)，從而起到止痛的作用，頻率一般是每天2次，分別是睡前與起床，