孕婦怎樣控制體重
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病情描述：
孕婦怎樣控制體重
楊雪副主任醫(yī)師佛山市婦幼保健院
擅長: 產(chǎn)科、婦科常見病，以及孕期保健、產(chǎn)科合并癥和并發(fā)癥，包括早產(chǎn)、產(chǎn)后出血、習(xí)慣性流產(chǎn)、引產(chǎn)、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、流產(chǎn)、產(chǎn)傷性顱內(nèi)出血、滯產(chǎn)、不完全流產(chǎn)等。
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妊娠期需監(jiān)測孕婦的體重變化，比較理想的增長速度為妊娠早期，也就是至13周共增長1到2公斤。妊娠中期13～28周，妊娠晚期28周后，每周增長0.3～0.5公斤，整個孕期總共增長體重10～12公斤。但凡每周體重增重過大或過小的孕婦，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整其熱量的攝入，體重增長過多者，需要控制飲食及糖分的攝入，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和散步。
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