頸椎骨質(zhì)增生咋辦
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頸椎骨質(zhì)增生咋辦
杜輝主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長(zhǎng): 成人足踝部引起疼痛、畸形、腫脹、僵硬的各類疾?。喊赐夥?、拇僵癥、跖痛癥、平足、高弓足、馬蹄足、跟腱炎、跟痛癥、距骨壞死、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎及各種足踝部嚴(yán)重復(fù)雜畸形；成人下肢畸形矯正：結(jié)合鋼板、髓內(nèi)釘內(nèi)固定及計(jì)算機(jī)輔助泰勒六軸空間外固定架、Ilizarov外固定架治療下肢各類畸形，包括膝內(nèi)翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻、下肢骨折畸形愈合、雙下肢不等長(zhǎng)等。
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頸椎骨質(zhì)增生需要根據(jù)增生的不同程度采用不同的處理方法，如果發(fā)生輕度的骨質(zhì)增生，沒(méi)有特殊不適的癥狀，可以不用特殊處理，平時(shí)注意保持正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多進(jìn)行頸部的運(yùn)動(dòng)。比如多仰頭，多進(jìn)行頸部的拉伸以及左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸部肌肉的力量。如果引起明顯的壓迫癥狀，