腰椎間盤突出按摩哪里好
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病情描述：
腰椎間盤突出按摩哪里好
黃愷主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷，關(guān)節(jié)鏡下各類微創(chuàng)手術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換，各類骨折微創(chuàng)手術(shù)。
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向TA提問有用 (533)
一般情況下腰椎間盤突出，可以按摩腰背部的關(guān)鍵穴位，主要包括腎俞、命門、秩邊，以及下肢部的環(huán)跳、浮沉、委中、足三里、陽陵泉和解溪穴等。一般要讓患者取俯臥位，醫(yī)者要站在其患側(cè)，先以掌根揉按腰、脊柱兩邊的肌肉大約5分鐘，以松解緊張的肌肉為目的。
另外，醫(yī)者可以一手握拳，以中指指間關(guān)節(jié)背側(cè)抵壓住腰部的壓痛點(diǎn)，一般是指病變節(jié)段處的棘間旁，然后向前下方做擠壓動作，擠壓的時候，向前下方側(cè)用力，回收時不用力，一般按壓10-15次，如此可以反復(fù)3-4遍。拇指可以按揉患側(cè)的秩邊穴、環(huán)跳穴、委中穴和承山穴各1分鐘，用小魚際來協(xié)助按摩患者的臀部、大腿后側(cè)
另外，醫(yī)者可以一手握拳，以中指指間關(guān)節(jié)背側(cè)抵壓住腰部的壓痛點(diǎn)，一般是指病變節(jié)段處的棘間旁，然后向前下方做擠壓動作，擠壓的時候，向前下方側(cè)用力，回收時不用力，一般按壓10-15次，如此可以反復(fù)3-4遍。拇指可以按揉患側(cè)的秩邊穴、環(huán)跳穴、委中穴和承山穴各1分鐘，用小魚際來協(xié)助按摩患者的臀部、大腿后側(cè)