![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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嚴(yán)重的肌肉拉傷疼痛難忍怎么辦
2023-03-07 17:50:38收聽：-
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嚴(yán)重的肌肉拉傷疼痛難忍怎么辦
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嚴(yán)重的肌肉拉傷導(dǎo)致疼痛難忍，可以考慮通過以下幾種方法處理：
1、嚴(yán)格制動(dòng)：避免肌肉收縮和舒張，減少不良刺激，可以緩解疼痛癥狀。
2、持續(xù)冷敷治療：可以選擇冰水混合物，保持局部零度，持續(xù)冷敷3-7天，能夠使疼痛癥狀迅速得到改善，同時(shí)也可以緩解局部腫脹。
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1、嚴(yán)格制動(dòng)：避免肌肉收縮和舒張，減少不良刺激，可以緩解疼痛癥狀。
2、持續(xù)冷敷治療：可以選擇冰水混合物，保持局部零度，持續(xù)冷敷3-7天，能夠使疼痛癥狀迅速得到改善，同時(shí)也可以緩解局部腫脹。
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