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腰肌勞損采用針灸治療效果十分顯著，我們所說的腰肌勞損依然歸屬于腰腿痛中，多是指腰部姿勢不當(dāng)或長期過度用力，導(dǎo)致的腰部軟組織慢性勞損。在針灸治療中，主要是根據(jù)疼痛的部位來選擇穴位治療。如果腰部疼痛是在腰脊中部，以督脈病癥為主，而疼痛部位在腰脊兩側(cè)，可以采用足太陽膀胱經(jīng)。在治療上，可以選擇阿是穴、大腸俞、肝俞、腎俞、腰眼、委中等穴位進(jìn)行治療。如果由風(fēng)寒引起，可以增加腰陽關(guān)。如果是氣滯血瘀、久病勞損型，可以加膈俞。腎虛腰痛的可以加腎俞、命門、志室。也可以配合艾灸、刺絡(luò)放血的方法治療，主要是通過疏通局部經(jīng)脈、絡(luò)脈及筋經(jīng)的氣血，通絡(luò)止痛。采用委中（足太陽膀胱經(jīng)穴），以“腰背委中求”之名，疏調(diào)腰背部膀胱經(jīng)的氣血，故腰肌勞損采用針灸治療是有效的方式。