睡覺左側(cè)臥好還是右側(cè)臥好
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病情描述：
睡覺左側(cè)臥好還是右側(cè)臥好
彭華主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院
擅長: 睡眠障礙、頭痛、神經(jīng)痛、多發(fā)性硬化、脫髓鞘疾病的診斷和治療，尤其擅長頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛；睡眠障礙，如發(fā)作性睡病、失眠、睡眠期發(fā)作性運(yùn)動障礙、睡癱癥等方面的疑難疾病、少見病的診斷和治療。
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睡覺左側(cè)位還是右側(cè)位是沒有嚴(yán)格的要求的，主要是看個人的睡覺習(xí)慣。如果從醫(yī)學(xué)上來講，建議是右側(cè)位的，因?yàn)閺娜梭w解剖來講，心臟處于人體的左側(cè)，如果睡覺時左側(cè)臥位，時間長的話會壓迫心臟的，尤其是兒童發(fā)育期間，會影響心臟發(fā)育的，所以兒童建議右側(cè)臥位。但是對于成人，影響不會那么大，右側(cè)臥位最好，左側(cè)臥位也沒什么大問題。
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