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高脂血癥的患者吃什么好

2023-02-07 10:05:40收聽：-

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高脂血癥的患者吃什么好

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語音內(nèi)容

有很少一部分的食物可以降低體內(nèi)的膽固醇，甚至是甘油三酯的。飽和脂肪酸、魚油這類東西，還包括植物膽固醇，還有纖維固醇等，這一類的食物會通過不同的方式，不同的機制來降低體內(nèi)膽固醇的水平。飽和脂肪酸對我們有好處，當(dāng)然不飽和脂肪對我們其實有壞處，所以盡量避免食用煎炸過的油，