預(yù)防牙結(jié)石最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防牙結(jié)石最有效的方法
張雷主任醫(yī)師北京大學(xué)口腔醫(yī)院
擅長(zhǎng): 口腔頜面部腫瘤的診斷與治療、口腔頜面及頭頸部組織缺損修復(fù)與重建、唾液腺疾病的診斷與治療、頜面部疾病微創(chuàng)治療。
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牙結(jié)石的預(yù)防，主要是通過(guò)控制牙菌斑和增強(qiáng)口腔衛(wèi)生意識(shí)來(lái)預(yù)防，一般是定期進(jìn)行口腔檢查，認(rèn)真刷牙，定期潔牙，平時(shí)應(yīng)注意觀察口腔狀況，及時(shí)清潔牙齒，保持良好生活習(xí)慣，戒除吸煙等不良習(xí)慣。
（1）有效清除或控制牙菌斑是預(yù)防牙結(jié)石的主要環(huán)節(jié)，控制菌斑主要靠患者自己，一般是通過(guò)有效刷牙來(lái)控制，牙刷的刷毛和刷頭應(yīng)該自由地到達(dá)全部牙齒的各個(gè)牙面，刷毛的硬度要適度，建議每餐后都要刷牙，至少保證早晚刷牙。
（2）少吃精細(xì)食物或黏性大、含糖高的食物，不吸煙。
（3）定期進(jìn)行口腔檢查，定期潔牙。
（1）有效清除或控制牙菌斑是預(yù)防牙結(jié)石的主要環(huán)節(jié)，控制菌斑主要靠患者自己，一般是通過(guò)有效刷牙來(lái)控制，牙刷的刷毛和刷頭應(yīng)該自由地到達(dá)全部牙齒的各個(gè)牙面，刷毛的硬度要適度，建議每餐后都要刷牙，至少保證早晚刷牙。
（2）少吃精細(xì)食物或黏性大、含糖高的食物，不吸煙。
（3）定期進(jìn)行口腔檢查，定期潔牙。
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