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減肥吃西紅柿有用嗎
2023-12-20 15:05:37收聽：-
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減肥吃西紅柿有用嗎
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減肥吃西紅柿有沒有用？答案是肯定有用的。但是，我們吃西紅柿的時(shí)候要減少主食的進(jìn)食量，目的是吃西紅柿增加飽腹感，減少碳水化合物的攝入。如果我們每天的碳水化合物攝入跟以前一樣，同時(shí)又加上了西紅柿，這種情況下對(duì)減肥是不會(huì)有用的。我們?nèi)绻霚p肥必須是減少主食的情況下吃西紅柿，這樣是可以