腦缺氧的最佳治療時間
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腦缺氧的最佳治療時間
彭華主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院
擅長: 睡眠障礙、頭痛、神經(jīng)痛、多發(fā)性硬化、脫髓鞘疾病的診斷和治療，尤其擅長頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛；睡眠障礙，如發(fā)作性睡病、失眠、睡眠期發(fā)作性運動障礙、睡癱癥等方面的疑難疾病、少見病的診斷和治療。
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一般大腦缺氧在3-5分鐘即可以出現(xiàn)腦神經(jīng)死亡，6-7分鐘的一般也就出現(xiàn)不可逆的損傷，即腦死亡。因此最佳時間是在出現(xiàn)腦神經(jīng)死亡之前，即腦缺氧的前3分鐘內(nèi)。防治腦缺氧應注意以下幾點：1、充足的睡眠和正確的睡姿，2、保持室內(nèi)空氣新鮮。經(jīng)常開窗換氣及參加戶外活動。3、適當鍛煉，增強肺活量。4、合理的膳食培養(yǎng)。5、嚴防一氧化碳（煤氣）中毒。6、戒煙限酒。
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