天天做夢是什么原因
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病情描述：
天天做夢是什么原因
彭華主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院
擅長: 睡眠障礙、頭痛、神經(jīng)痛、多發(fā)性硬化、脫髓鞘疾病的診斷和治療，尤其擅長頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛；睡眠障礙，如發(fā)作性睡病、失眠、睡眠期發(fā)作性運動障礙、睡癱癥等方面的疑難疾病、少見病的診斷和治療。
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做夢很正常，只要不影響正常生活、工作就行，也就是別影響睡眠質(zhì)量。人在睡覺過程中，腦子依然會發(fā)出腦電波的，這種腦電波結(jié)合白天或既往的經(jīng)歷，會形成斷斷續(xù)續(xù)的夢。一般是不用擔(dān)心的，如果影響到生活，可以注意睡眠衛(wèi)生，加強體育鍛煉，也可以服用中成藥助眠，比如甜夢口服液等，必要時服用安眠藥物等。
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