![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕心里難受不舒服怎么辦
2023-07-23 09:28:42收聽：-
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懷孕心里難受不舒服怎么辦
語音內(nèi)容
懷孕期間心里難受，可以使用以下方法進(jìn)行調(diào)整：1、一定要積極溝通，學(xué)會及時尋求家人的理解和支持，千萬不能將自己的負(fù)面情緒總是壓抑在心里，甚至越來越難受、越來越嚴(yán)重。只有積極的溝通和交流，和自己的愛人、親人交流過程當(dāng)中，將負(fù)面情緒及時宣泄出去。2、也應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖屪约旱纳钭兊?