酸牛奶什么時候喝最好
瀏覽 - 次
病情描述：
酸牛奶什么時候喝最好
王衛(wèi)民主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 頭暈，以及心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治，高血壓、冠心病、糖尿病等內(nèi)科常見病的診斷及治療。
已幫助254228人
向TA提問有用 (50)
酸奶一般都是羊奶或者牛奶，然后經(jīng)過滅菌后加入了益生菌的一種奶制品，酸奶空腹服用的話，里面所含有的益生菌會被胃酸殺死，所以要和一些粗糧，雞蛋等一起食用，或者等吃過飯2個小時在服用酸奶，同時這個酸奶一般不太適合加熱喝，因為溫度太高的話，這個益生菌就會失去的活性，所以酸奶一般最好是和冷藏的?，F(xiàn)在市面上售的酸奶還有很多種口味，因為酸奶適合每個人，并且可以幫助腸道消化，鼓勵喝酸奶。
普通內(nèi)科醫(yī)生推薦