冠心病怎么鍛煉好
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病情描述：
冠心病怎么鍛煉好
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對心臟超聲有獨到見解。
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冠心病人鍛煉要在醫(yī)生的指導下先進行運動評估，確定合理的運動量和運動方式，再進行科學鍛煉，以免發(fā)生心臟事件。心臟病人較好的鍛煉，包括低中強度體育活動和騎自行車、游泳等方面，具體如下：
第一、低中強度體育活動：步行、慢跑等，這個運動不受場地限制，隨時可以進行。
第二、騎自行車、游泳：游泳之前一定要測試環(huán)境溫度，溫度過低不能鍛煉。
第三、太極拳、太極劍：這類運動動作舒緩，身心放松，很適合冠心病人。
第四、娛樂性體育活動：如跳廣場舞、交誼舞等活動。
第五、輕度的球類運動：比如不劇烈的乒乓球、羽毛球等。
第六、做廣播體操：冠心病患者運動一定要根
第一、低中強度體育活動：步行、慢跑等，這個運動不受場地限制，隨時可以進行。
第二、騎自行車、游泳：游泳之前一定要測試環(huán)境溫度，溫度過低不能鍛煉。
第三、太極拳、太極劍：這類運動動作舒緩，身心放松，很適合冠心病人。
第四、娛樂性體育活動：如跳廣場舞、交誼舞等活動。
第五、輕度的球類運動：比如不劇烈的乒乓球、羽毛球等。
第六、做廣播體操：冠心病患者運動一定要根