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高脂血癥的飲食
2023-03-20 11:04:00收聽：-
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高脂血癥的飲食
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對于高脂血癥的飲食，應(yīng)該特別注意，要吃富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果；還要吃膳食纖維比較多的食物，如蔬菜、豆類、粗糧；還有就是優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋清、瘦肉、脫脂奶等；還可以吃些富含不飽和脂肪酸的食物，如三文魚、沙丁魚、金槍魚等海水的這些魚類；還可以吃有降脂作用的食物，如洋蔥、大蒜、香菇、
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