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怎么樣預防暈車
2023-10-24 21:32:46收聽：-
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怎么樣預防暈車
語音內(nèi)容
暈車，稱為暈動癥，是運動病的一種，常常在乘車或長途乘車的時候出現(xiàn)頭暈、眩暈、惡心、嘔吐等一系列的癥狀。
為了避免這些癥狀的發(fā)生，在乘車之前盡量避免疲勞，保證充足的睡眠，進食些清淡的飲食，不要過食油膩、進食過飽，同時要保持良好的心情，穩(wěn)定的情緒。
在乘車之前30分鐘可以服用抗暈車的藥物，比如乘暈寧等
為了避免這些癥狀的發(fā)生，在乘車之前盡量避免疲勞，保證充足的睡眠，進食些清淡的飲食，不要過食油膩、進食過飽，同時要保持良好的心情，穩(wěn)定的情緒。
在乘車之前30分鐘可以服用抗暈車的藥物，比如乘暈寧等