![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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網(wǎng)球肘按摩有用嗎
2023-09-08 09:40:05收聽：-
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網(wǎng)球肘按摩有用嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎，是肌肉在肱骨外上髁起點(diǎn)勞損炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的慢性疼痛，按摩是沒(méi)有用的，網(wǎng)球肘的疼痛有時(shí)候會(huì)向前臂背側(cè)和手腕背側(cè)進(jìn)行放射。
有人會(huì)感覺(jué)前臂肌肉疼痛，會(huì)去按摩，但這種疼痛是由于肌腱在肱骨外上髁起點(diǎn)勞損引起的，肌肉本身并沒(méi)有病變，按摩肌肉不能產(chǎn)生治療的效果。對(duì)網(wǎng)球肘的治療包括以下幾個(gè)方面：
第一、要讓關(guān)節(jié)充分地休息，減少勞損和復(fù)重；
第二、避免做手扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，比如擰毛巾；
第三、在痛點(diǎn)的部位可以進(jìn)行沖擊波治療，沖擊波的效果是非常好的；
第四、在痛點(diǎn)可以進(jìn)行封閉治療，封閉的藥物是專用的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，有消炎的作用，經(jīng)過(guò)1-2次封閉，也可以有明顯的緩解。
有人會(huì)感覺(jué)前臂肌肉疼痛，會(huì)去按摩，但這種疼痛是由于肌腱在肱骨外上髁起點(diǎn)勞損引起的，肌肉本身并沒(méi)有病變，按摩肌肉不能產(chǎn)生治療的效果。對(duì)網(wǎng)球肘的治療包括以下幾個(gè)方面：
第一、要讓關(guān)節(jié)充分地休息，減少勞損和復(fù)重；
第二、避免做手扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，比如擰毛巾；
第三、在痛點(diǎn)的部位可以進(jìn)行沖擊波治療，沖擊波的效果是非常好的；
第四、在痛點(diǎn)可以進(jìn)行封閉治療，封閉的藥物是專用的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，有消炎的作用，經(jīng)過(guò)1-2次封閉，也可以有明顯的緩解。
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