腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練
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病情描述：
腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練
劉超主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院
擅長: 橈骨遠(yuǎn)端骨折、股骨頸骨折、肱骨大結(jié)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、脊柱骨折、踝關(guān)節(jié)骨折、關(guān)節(jié)囊腫、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、關(guān)節(jié)脫位等疾病的診治。
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腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練在去除外固定后，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)伸曲，內(nèi)外翻活動(dòng)度。床緣屈膝等活動(dòng)，每日2次，每次15分鐘。2.扶拐不負(fù)重行走2-4周后輕負(fù)重練步適應(yīng)后改全足著地，平地負(fù)重行走，直到棄拐，每日2次，每次15分鐘。3.大約從發(fā)病8-12周的時(shí)間就可以站立屈膝背伸，扶欄下蹲，斜坡練習(xí)走步，上下樓等活動(dòng)了，每日2次，每次15分鐘。對(duì)于不穩(wěn)定的踝部骨折，如后踝骨折，三踝骨折等踝關(guān)節(jié)活動(dòng)適當(dāng)推遲一周再鍛煉 骨折愈合后，加強(qiáng)鍛煉，關(guān)節(jié)功能多數(shù)能恢復(fù)，但是要結(jié)合自身?xiàng)l件，不能操之過急。
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