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按摩乳房，有以下幾種方法：
第一種，用一只手在乳房的下面托住，然后按順時針方向輕輕在乳房部位進行揉搓。在按摩乳房的時候，每次最好是在20分鐘左右。
第二種，兩只手緊緊貼住乳房部位，然后從內(nèi)向外劃圈進行按摩。在按摩的時候動作要輕柔，不要用力，以免導(dǎo)致乳房出現(xiàn)疼痛。
第三種，通過直推乳房來進行按摩，可以用左手和右手交替在乳房部位進行按摩。
經(jīng)常的按摩乳房不但能夠有效的起到豐胸作用，還有利于促進乳房部的血液循環(huán)，對于預(yù)防一些乳腺疾病有很好的作用。