寶寶缺鋅吃什么
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寶寶缺鋅吃什么
曲朋安副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院
擅長: 川崎病、矮小癥、性早熟、發(fā)育遲緩、重癥手足口病、呼吸系統(tǒng)疾病。
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如果寶寶缺鋅不是特別的嚴重，最主要的就是食補，讓寶寶多吃一些含鋅豐富的食物，比如說，牡蠣，鯡魚，肉，肝，蛋類，螃蟹，花生，核桃，杏仁等等。動物性食物當中的含鋅量明顯高于植物性的食物，并且動物的蛋白質分解以后所產生的氨基酸可以促進鋅的吸收，植物性的食物所含的植酸和纖維素可以與鋅結合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體對鋅的吸收。如果寶寶缺鋅比較嚴重，那需要口服補鋅的藥物進行治療，比如說葡萄糖酸鋅或者甘草鋅。
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