過敏吃什么食物好
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過敏吃什么食物好
汪慧英主任醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
擅長: 過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、過敏性哮喘、過敏性咳嗽、過敏性皮炎、過敏性皮疹、過敏性皰疹及紅疹等過敏性疾病的診治。
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過敏的進食和普通人類似，第一、以碳水化合物為主食，米飯、饅頭、面條等，豆類或者豆制品相對比較少。第二、合理的脂肪、蛋白質(zhì)比例；第三、新鮮蔬菜水果比如黃瓜、西紅柿、包菜、西蘭花、大白菜、蘿卜、空心菜等都可以吃，特別是白蘿卜和西蘭花，它們都含有豐富的維生素c和其它抗過敏物質(zhì)，過敏患者不妨多吃，有助于調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)。
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