長痘能吃羊肉嗎
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長痘能吃羊肉嗎
林煌主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
擅長: 色素痣、眼周美容整形和激光治療面部色素性變化（黃褐斑、太田痣、雀斑、白癜風、花斑糠疹等）等診治。
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長痘不會限制吃羊肉，痘本質(zhì)是皮脂腺炎、皮脂腺深層和皮脂腺內(nèi)的油脂分泌增加有關系。羊肉含有大量的蛋白質(zhì)，不會刺激皮脂腺內(nèi)的油質(zhì)分泌，但是羊肉如果處理的方式不大，也有可能導致皮脂腺油脂分泌增加，使青春痘爆發(fā)。
另外，不建議吃燒烤類食物，比如烤羊肉或者羊肉串這些有刺激性的蔥、姜、蒜成分，有可能刺激皮脂腺炎癥發(fā)生。對于在青春痘發(fā)作期服用羊肉，建議采取燜燉類的方式，這樣就不會產(chǎn)生過多的刺激性成分。
另外，不建議吃燒烤類食物，比如烤羊肉或者羊肉串這些有刺激性的蔥、姜、蒜成分，有可能刺激皮脂腺炎癥發(fā)生。對于在青春痘發(fā)作期服用羊肉，建議采取燜燉類的方式，這樣就不會產(chǎn)生過多的刺激性成分。
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