![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/D0/ooYBAFrxfrqACi_NAACB8nMICAw04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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扭傷腳踝如何快速恢復
2023-09-18 18:44:35收聽：-
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扭傷腳踝如何快速恢復
語音內(nèi)容
病人出現(xiàn)了腳踝扭傷的情況，想要快速恢復，具體措施如下：
1、踝關節(jié)部位制動、抬高：可以應用支具、石膏固定足踝部位，限制多部位活動，促進腳踝扭傷組織恢復，一般需要固定兩周左右的時間。
2、局部冷敷：在腳踝扭傷以后，一定要及時進行踝部冷敷，可以應用涼毛巾、毛巾包裹冰塊，通過足踝部位浸泡涼水
1、踝關節(jié)部位制動、抬高：可以應用支具、石膏固定足踝部位，限制多部位活動，促進腳踝扭傷組織恢復，一般需要固定兩周左右的時間。
2、局部冷敷：在腳踝扭傷以后，一定要及時進行踝部冷敷，可以應用涼毛巾、毛巾包裹冰塊，通過足踝部位浸泡涼水