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經(jīng)期可以吃水果嗎
2023-04-03 15:33:56收聽：-
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經(jīng)期可以吃水果嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
經(jīng)期是可以吃水果的，女性的經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，是一種生理期。在生理期當(dāng)中，機(jī)體會(huì)存在很多問題，比如由于盆腔充血以及前列腺素增加，可以出現(xiàn)經(jīng)期腹痛及消化道癥狀，比如有些人可以出現(xiàn)腹瀉，有些人則會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。
建議女性在月經(jīng)期應(yīng)該注意飲食的結(jié)構(gòu)，要吃容易消化的食物，可以吃水果，但是不要吃生冷和辛
建議女性在月經(jīng)期應(yīng)該注意飲食的結(jié)構(gòu)，要吃容易消化的食物，可以吃水果，但是不要吃生冷和辛