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體脂率指的是身體脂肪的總量占體重的比例，它可以作為一個指標(biāo)來反映一個人是否超重和肥胖，體脂率的計算公式相對復(fù)雜。
需要先計算一個人的脂肪總量，男性的脂肪總量計算公式為腰圍乘以0.74，減去體重乘以0.082加上44.74，女性脂肪總量的計算公式是腰圍乘以0.74，減去體重乘以0.082加上34.89，之后體脂率是由脂肪總量除以體重再乘以100%，所得出的數(shù)值即為體脂率。