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高原反應是指機體由低海拔地區(qū)進入高海拔地區(qū)后，對其低氧低壓環(huán)境所產(chǎn)生的不耐受，進而出現(xiàn)的一系列諸如頭暈、胸悶、氣短、惡心、嘔吐等癥狀。對于大多數(shù)健康成人而言，即使出現(xiàn)高原反應，經(jīng)過適當?shù)男菹⒁约帮嬍辰Y構調整，其不適癥狀也會在短期之內迅速改善或者消失。在預防高原反應方面應做到以下幾點：
首先，應該保證充足的睡眠、休息，給予適當?shù)娘嬍辰Y構調整，以清淡飲食為主，避免酗酒、熬夜等。
其次，在條件允許的情況下，盡量延長前往高原地區(qū)的時限，以逐步增加機體對低壓低氧環(huán)境的耐受性，對最高原地區(qū)低壓低氧環(huán)境有一個逐漸適應的過程。
此外，可以服用少量的糖皮質激素等藥物，以提升患者的耐受能力。對于進入高原地區(qū)的人員，切忌早期劇烈活動可以減少高原反應的發(fā)生幾率。