![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/DA/o4YBAFm4kVmAYKSgAAE3y6R1vgE33.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
高血糖要吃什么
2023-09-12 08:01:33收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
高血糖要吃什么
語音內(nèi)容
存在高血糖的問題或者糖尿病的患者，要選擇吃粗糧或者是粗加工的食物，例如蔬菜、低糖的瓜果，還有豆類的食物，盡量避免吃含單糖和高碳水化合物的食物，例如含單糖類的糕點、糖果，蔗糖類的食物有蜂蜜、甜飲料。
食物加工的時間越長，越有可能升高血糖，所以這些食物都要盡量避免吃。主要是養(yǎng)成吃飯的良好習(xí)慣，要先喝湯再
食物加工的時間越長，越有可能升高血糖，所以這些食物都要盡量避免吃。主要是養(yǎng)成吃飯的良好習(xí)慣，要先喝湯再