![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/25/02/o4YBAFrsN9qAOoGzAACj4lwM1go99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎樣預(yù)防心腦血管疾病
2023-11-11 17:00:42收聽：-
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怎樣預(yù)防心腦血管疾病
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首先是生活習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣。首先，隨著年齡的增長，老年人的身體機能都會逐漸衰退，這時候保持良好的飲食習(xí)慣就很重要了。如果飲食中的食鹽攝入過多，那么患高血壓的概率就會增高，兩者之間有比較明顯的關(guān)系，因此，少鹽飲食是老年人預(yù)防高血壓的第一條原則。其次，老年
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