![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/7C/319E86F1673F4C2DCDFA4C554D25867C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
每天堅(jiān)持鍛煉的好處是什么
2023-11-12 07:26:31收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
每天堅(jiān)持鍛煉的好處是什么
語(yǔ)音內(nèi)容
每天堅(jiān)持鍛煉，對(duì)人身體好處很多。它能夠增強(qiáng)心肺功能，因?yàn)槊刻靾?jiān)持鍛煉，能夠使心臟收縮能力增強(qiáng)，肺活量增加，慢慢心肺功能會(huì)明顯得到改善。
鍛煉能夠使血液循環(huán)加快，新陳代謝得到促進(jìn)，有利于有毒有害物質(zhì)的排放，使機(jī)體處于良好的生理狀態(tài)，能夠提高機(jī)體的抵抗力，提高免疫
鍛煉能夠使血液循環(huán)加快，新陳代謝得到促進(jìn)，有利于有毒有害物質(zhì)的排放，使機(jī)體處于良好的生理狀態(tài)，能夠提高機(jī)體的抵抗力，提高免疫