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為了防止食管癌，要糾正不良的飲食和生活習慣，不健康的生活習慣是誘發(fā)食管癌的因素。流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高發(fā)區(qū)居民有進食過熱、過快、過粗、過硬，或者有長期吸煙、飲烈性酒等這些不良習慣，對食管黏膜有慢性的理化刺激，可引起食管上皮增生漸變最后導致癌變。不良的飲食習慣大概有以下三種情況。第一、就是燙食、快食以及辛辣食物。第二、常食油炸食品。第三、是新鮮疏菜和水果攝入量太少。具體的不良生活習慣有比如吸煙、飲酒這些不良的生活習慣也是導致食管癌的常見因素。