天天失眠怎么辦是什么原因引起的
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病情描述：
天天失眠怎么辦是什么原因引起的
邵自強(qiáng)主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 腦血管病、帕金森、抑郁、焦慮、神經(jīng)變性病、脊髓疾病和神經(jīng)視覺障礙、神經(jīng)癥等疾病的診治。
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失眠的原因是非常多的，分短期失眠和長期失眠。短期失眠往往是因?yàn)榄h(huán)境變化或者是能碰一些干擾睡眠的事情，比如搬家、長途旅行或者是工作和生活上有一些不順心的事，心煩了，對睡眠產(chǎn)生的一種干擾。另外，長期失眠的原因一個(gè)是疾病，比如心臟病、呼吸道疾病，這些疾病經(jīng)常夜間發(fā)作或者夜間加重，這樣的對睡眠會(huì)有明顯的干擾。還有神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，比如不寧腿綜合征、焦慮癥，這些疾病對睡眠都有很大的干擾。老年人腦萎縮之后睡眠維持時(shí)間的能力會(huì)下降，就會(huì)出現(xiàn)長期失眠的情況。短期失眠一個(gè)是改變環(huán)境，一個(gè)是短效的安眠