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    骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么治療
    2023-04-17 19:27:43收聽-
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    骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么治療
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    骨質(zhì)疏松癥的治療主要包括生活方式干預(yù)和藥物治療,運(yùn)動可以維持和增加骨密度,提高應(yīng)急能力和協(xié)調(diào)能力,減少摔倒的危險。補(bǔ)充鈣劑是預(yù)防骨質(zhì)疏松最簡單、安全、有效的手段之一。
    我國營養(yǎng)協(xié)會推薦成人每日鈣的攝入量為800mg,對于絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣的攝入量推薦為1000mg。
    飲食當(dāng)中每日大