禁欲一年腎虛能恢復(fù)嗎
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禁欲一年腎虛能恢復(fù)嗎
焦擁政主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
擅長: 男性不育癥（少弱精子癥、畸形精子癥、由男方原因引起的胎停育、流產(chǎn)等）、性功能障礙（陽痿、早泄、遺精、不射精癥、性欲減退、射精快感降低）、男科感染性疾?。毙?、慢性前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等泌尿系感染等）、前列腺增生癥、男性亞健康、老年男性更年期綜合征（雄激素缺乏綜合征）等疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。
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適當(dāng)禁欲，節(jié)制性生活或者自慰，有助于恢復(fù)腎中精氣。性生活、自慰過于頻繁，可以引起男性陽痿、早泄、腰膝酸軟等腎虛癥狀。適當(dāng)禁欲，保持規(guī)律性生活及自慰，有助于保護腎中精氣，對腎虛癥狀有改善作用。但禁欲恢復(fù)腎精的效果一般1-3個月就可以，不一定到一年。腎虛的患者除了適當(dāng)節(jié)制性生活或自慰之外，還需要早睡早起，鍛煉身體，戒煙限酒，飲食平衡，營養(yǎng)全面，這也有助于改善腎虛問題。
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