每天只睡6小時會猝死嗎
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病情描述：
每天只睡6小時會猝死嗎
郭峰副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
擅長: 急性呼吸衰竭、急性心力衰竭、急性腎衰竭、急性心肌梗死、高鉀血癥、一氧化碳中毒、酒精中毒、食物中毒、感染性休克等疾病的診治。
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到目前為止，還沒有發(fā)現睡眠時間與猝死發(fā)生概率的相關臨床研究，因此根據睡眠時間推測能否猝死沒有科學依據。目前臨床研究證明，心源性猝死與以下危險因素有關：
1、性別：男性心源性猝死的發(fā)生幾率高于女性；
2、心血管疾?。焊哐獕号c左心室肥厚，容易引起猝死；
3、高脂血癥：低密度脂蛋白的增高會增加心源性猝死的風險；
4、飲食因素：過多飽和脂肪酸的攝入，會增加冠心病發(fā)病的風險；
5、運動：劇烈運動可能與心源性猝死有關；
6、不良習慣：吸煙、飲酒等因素的影響，尤其是醉酒，可增加心源性猝死的發(fā)生危險性；
7、心率與心率變異度：心率增快是心源性猝死發(fā)生的獨立危險因素，但目前機制尚不明了；
8、精神因素：如生活方式的突然改變、情緒激動、孤獨、生活負擔過重、情緒壓抑，都與心源性猝死相關。
上述危險因素中并不包含睡眠時間，但需要探究睡眠時間少是否與上述危險因素相關，比如因生活壓力大造成的失眠，改善失眠才是降低猝死概率的科學辦法。
1、性別：男性心源性猝死的發(fā)生幾率高于女性；
2、心血管疾?。焊哐獕号c左心室肥厚，容易引起猝死；
3、高脂血癥：低密度脂蛋白的增高會增加心源性猝死的風險；
4、飲食因素：過多飽和脂肪酸的攝入，會增加冠心病發(fā)病的風險；
5、運動：劇烈運動可能與心源性猝死有關；
6、不良習慣：吸煙、飲酒等因素的影響，尤其是醉酒，可增加心源性猝死的發(fā)生危險性；
7、心率與心率變異度：心率增快是心源性猝死發(fā)生的獨立危險因素，但目前機制尚不明了；
8、精神因素：如生活方式的突然改變、情緒激動、孤獨、生活負擔過重、情緒壓抑，都與心源性猝死相關。
上述危險因素中并不包含睡眠時間，但需要探究睡眠時間少是否與上述危險因素相關，比如因生活壓力大造成的失眠，改善失眠才是降低猝死概率的科學辦法。
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