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可以通過在進食后用漱口水漱口，清淡飲食都可以幫助預(yù)防扁桃體結(jié)石，結(jié)石一般是由扁桃體隱窩殘留的食物殘渣形成，所以在進食后進行漱口，不僅可以改善牙齦健康和保護牙齒，也可以讓食物殘渣更完全的脫落，能夠避免食物殘渣成為細菌，最后形成扁桃體結(jié)石。
患者在飲食方面宜清淡為主，容易吸收且水分含量較高的食物，可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、水果和較為滋潤的食物，比如番茄、黃豆、胡蘿卜等，平時可以適當(dāng)吃，日常生活中應(yīng)該注意保持口腔的衛(wèi)生，勤刷牙，戒煙、戒酒，保證足夠的飲水量，喝水可以讓唾液不斷流動，也能夠起到預(yù)防扁桃體結(jié)石的作用。