急性驚恐發(fā)作最快緩解
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急性驚恐發(fā)作最快緩解
趙星輝副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管病的診斷和治療，在腦供血?jiǎng)用}支架植入術(shù)、急性缺血性卒中的動(dòng)脈溶栓治療和顱內(nèi)動(dòng)脈瘤的栓塞治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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急性驚恐發(fā)作后，首先要緩解自己的呼吸情況?？梢韵茸约河盟芰洗孀】诒沁M(jìn)行一下呼吸，這樣可以防止體內(nèi)二氧化碳丟失過(guò)多，防止出現(xiàn)頭暈癥狀。在自己呼吸頻率穩(wěn)定后，注意適當(dāng)休息，緩解自己情緒，不要過(guò)于緊張。同時(shí)要對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，必要的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行吸氧治療。在平時(shí)也可以進(jìn)行一下心理療法進(jìn)行治療。
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