鍛煉心臟最好的方法
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病情描述：
鍛煉心臟最好的方法
朱航副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長: 房間隔缺損、室間隔缺損、卵圓孔未閉、動脈導管未閉、肺動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、二尖瓣反流、二尖瓣關(guān)閉不全、二尖瓣脫垂、三尖瓣反流、主動脈瓣狹窄、主動脈瓣關(guān)閉不全、主動脈瓣二葉畸形、急性肺栓塞、慢性肺栓塞、肺動靜脈瘺、肺動脈高壓、冠狀動脈瘺、冠心病、心絞痛、高血壓、心力衰竭、高脂血癥、心律失常、心肌炎、心肌病、心肌梗死、心包積液、心包炎，以及房性早搏、室性早搏、房撲、房顫、房間隔膨出瘤、室壁瘤。
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目前臨床研究顯示鍛煉心臟最好的方法是進行有氧運動，有氧運動包括散步、慢跑、游泳、打太極拳、騎自行車等等。有氧運動一般是指戶外有位移的運動，如果是原地不動的運動，如舉重、引體向上，并不是鍛煉心臟最好的方法。
不僅如此，
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