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年輕人怎么預(yù)防糖尿病
2023-06-10 09:15:35收聽：-
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年輕人怎么預(yù)防糖尿病
語音內(nèi)容
年輕人預(yù)防糖尿病，首先我們要把體重保證在比較良好的范圍以內(nèi)，體重不能超標(biāo)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)飲食上要控制，不能整天大魚大肉。所以現(xiàn)在有很多年輕人二三十歲，體型非常胖，肚子很大，就是我們所說的啤酒肚。這種患者血糖高的概率要比其他人高得多。所以在預(yù)防上，我們主要注重的是生活方式上