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心梗怎么預(yù)防
2023-12-28 09:36:47收聽：-
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心梗怎么預(yù)防
語音內(nèi)容
對于心肌梗死的預(yù)防：第一、一定要注意飲食和適當運動。低鹽低脂飲食一定要限制鹽和脂肪的攝入，多吃糙米、蔬菜、水果，可以顯著地降低心肌梗死的發(fā)生，還需要做適量的運動，根據(jù)自身的身體條件，選擇合理的運動方式，減輕體重，這都可以顯著的降低心肌梗死。第二、生活要有規(guī)律，一定不要經(jīng)常熬夜，要勞逸結(jié)合，保證充足