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膽固醇高的食物有哪些
2023-07-06 14:10:26收聽：-
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膽固醇高的食物有哪些
語音內(nèi)容
動(dòng)物性的食物普遍含有膽固醇，以下日常的食物含有大量的膽固醇，所以在日常的生活中要適當(dāng)?shù)乜刂破鋽z入。這些食物主要是：一，豬腦，豬腦中膽固醇含量極多，堪稱冠軍。二，動(dòng)物的內(nèi)臟，如豬腎、豬肝、豬腸、豬肺等，含膽固醇的量都比較高。三，蛋黃，蛋黃中也含有大量的膽固醇。四，魷魚