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一歲的寶寶是可以喝酸奶的。但是要注意幾個(gè)事項(xiàng)，不要空腹喝，因?yàn)榭崭购炔焕谑人崛闂U菌的生長(zhǎng)，這樣會(huì)使酸奶失去其應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。最適宜喝的時(shí)間是餐后2個(gè)小時(shí)。還有酸奶不可以加熱喝。因?yàn)槿绻坏┘訜?，就?huì)破壞其價(jià)值。還要注意正確的選擇酸奶，認(rèn)識(shí)酸奶。超市賣(mài)的標(biāo)有酸奶飲料、乳酸菌飲料，其實(shí)并不是真正的酸奶，只是含奶的飲料。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于牛奶或是酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。