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肌肉萎縮的預(yù)防方法，首先任何疾病的預(yù)防肯定是要個人的健康保健做好，比如正常的作息，均衡的營養(yǎng)，適當?shù)腻憻?。因為很多疾病包括目前沒有查出具體原因的疾病，可能都跟基因有關(guān)，跟自己外界的致病因素，比如是不是和未知的病毒、細菌有關(guān)。所以，自己的健康生活方式，對一切疾病，當然也包括肌肉萎縮疾病，都有預(yù)防的作用，一旦發(fā)現(xiàn)了自己出現(xiàn)不正常的癥狀，就要去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查或者讓專業(yè)的醫(yī)生幫你把關(guān)，看是不是正常的，如果確實有疾病的狀態(tài)，早發(fā)現(xiàn)、早治療對整個疾病的轉(zhuǎn)歸和預(yù)后也是有好處的。