![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步膝蓋酸是怎么回事
2023-11-14 11:01:10收聽(tīng)：-
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跑步膝蓋酸是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
在跑步的過(guò)程當(dāng)中，如果出現(xiàn)有膝蓋酸痛的癥狀，要考慮有兩大方面的原因： 第一、由于過(guò)度勞累出現(xiàn)有關(guān)節(jié)周圍軟組織的勞損，產(chǎn)生疼痛?！ 〉诙?、考慮是由于本身存在有關(guān)節(jié)的損傷，比如半月板或者局部的軟骨炎癥，容易在運(yùn)動(dòng)之后產(chǎn)生有疼痛的癥狀?！ 〉谌⒁渤Ｒ?jiàn)跑步之前沒(méi)有做好熱身