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　　如果產(chǎn)后護理期間手受涼，建議馬上雙手摩擦并且手掌摩擦手背摩擦，使局部發(fā)熱把寒氣逼出，會減少日后所出現(xiàn)肌肉關節(jié)局部的疼痛癥狀。建議在隨后的日子里，每天都用神燈來照射雙手，通過熱循環(huán)改善局部的新陳代謝，加快新陳代謝，使局部的癥狀得到相應的緩解，不會在日后再出現(xiàn)肌肉關節(jié)的疼痛，堅持1個星期的時間?！　‘a(chǎn)后護理期間，由于機體相對比較虛弱，建議一定要注意保暖，最好不要受涼，每次洗手洗臉的時候都要用溫熱的水來洗，減少寒涼對皮膚、肌肉的刺激出現(xiàn)相應的臨床癥狀。